Sind Geist und Seele das gleiche im Yoga?
Diese Frage stellte eine Teilnehmerin im Oktober 2024 und weckte damit das Interesse aller. Vielen Dank für deine Frage!
Die Seele als Begriff gibt es meines Wissens beim Yoga nicht.
Yoga ist ein Mittel und auch ein Weg seinen Geist zu schulen – eins von 6 grundlegenden Systemen des indischen Denkens. Eines davon hat Patanjali mit seinen 195 Yoga Sutren beschrieben. Mit den 5 verschiedenen Ebenen des Geistes (Yoga Inspiration 2 – Qualität unseres Geistes), zeigt er auf welche Art Aktivitäten in unserem Geist stattfinden können. Im weiteren Verlauf der Yoga Sutren werden Mittel und Wege aufgezeigt, wie wir unseren Geist schulen können. Aktuell schulen wir das im Yoga Kurs mit Körper-Übungen, Atemübungen, Kurz Meditationen und Tiefenentspannung.
Ziel ist es das sich jede(r) mit sich selbst auseinandersetzt, um sich besser zu erkennen. Um klarer zu sehen. Ja, wo bin ich in meinem Denken, Fühlen, Handeln heilsam und wo unheilsam? Ja, wo erschaffe ich durch mein Denken, Fühlen, Handeln Gutes oder Ungutes in mir und in der Welt? Als eine Übung empfehle ich dir einfach in den nächsten Minuten immer mal wieder zu schauen – von welcher Art sind deine Gedanken und führen sie in dir zum Wohlsein, oder Unwohlsein – mache einfach eine Bestandsaufnahme.