Atempause

„Atempause –  dem Frühjahr 2019 entgegen gehen“

Lust auf eine Auszeit? Einen Tag Urlaub draußen in der Natur. Waldluft atmen und genießen. Alle Deine Sinne werden aktiviert! Du hörst das Plätschern des Baches, riechst den Duft des Waldes, siehst die Farben der Wald- und Wiesenblumen, schmeckst Kräuter am Wegesrand – Wohlgefühl macht sich breit. Durch Meditationen, Yoga- und Atemübungen vertiefen wir das Erleben.

Sa   16.03.2019     10.00  – 16.00 Uhr      Über die Höhen mit Blick auf Köln

Treffpunkt:  Parkplatz Herrenstrunden,  51465 Bergisch Gladbach

Preis:             39,00 €/Tag

Bitte Sitzunterlage, Wasser/Tee und ein selbstgewähltes Proviant für ein Picknick im Wald mitbringen. Bequeme Kleidung dem Wetter entsprechend wählen.  Da wir im Wald sind, ist ein Zeckenschutz z.B. in Form von langer Kleidung zu empfehlen.

 

 

 

… und wir gehen weiter!!! 7 Tage auf dem bergischen Panoramasteig.

Von Kürten Bechen bis Morsbach in 7 Tagen gehst Du täglich durch die Natur. Komme wieder mit dir selbst in Kontakt, genieße das draußen sein.  Durch das tägliche Gehen werden alle Deine Sinne aktiviert! Du hörst das Plätschern des Baches, riechst den Duft des Waldes, siehst die Farben der Wald- und Wiesenblumen, schmeckst Kräuter am Wegesrand – Wohlgefühl macht sich breit. Durch Meditationen, Yoga- und Atemübungen vertiefen wir das Erleben.

Sa           10.08 – 17.08.2019          9.30 Uhr              1 – 7 Tage auf dem Panoramasteig.

Preis:      1 Tag 39,00 €; <3 Tage 29,00 €/Tag; >4Tage 24,00/Tag     ohne An- und Abreise, Unterkunft und Verpflegung*

Bitte Sitzunterlage und bequeme Kleidung dem Wetter entsprechend wählen.  Da wir im Wald sind, ist ein Zeckenschutz in Form von langer Kleidung zu empfehlen.

*wegen der Unterkünfte bis spätestens 31.03.19 verbindlich anmelden.