Atempause

2 0 1 8   Silvesterknaller – Jahreswechsel-Ritual & gemeinsamer Spaziergang

Montag,  31. Dezember 2018   11.0013.00 Uhr 

Das Jahr 2018 verabschieden mit einem Jahreswechsel-Ritual. Bringe dafür bitte 2 (kleine) Gegenstände mit. Der eine Gegenstand steht symbolisch für eine Qualität die du dir im alten Jahr angeeignet oder erworben hast und die du mit ins neue Jahr hineinnehmen möchtest. Der andere Gegenstand steht symbolisch für etwas, das du dir für die Zukunft wünschst oder was du im neuen Jahr erreichen bzw. verwirklichen möchtest.

Inhalt: Jahreswechsel-Ritual, Spaziergang

Termin Montag 31.12.2018                             Uhrzeit: 11.00 – 13.00 Uhr

Kostenbeitrag: 9,99 €

Ort: Parkplatz Herrenstrunden, 51465 Bergisch Gladbach

Bitte verbindlich anmelden.

 

 

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„Atempause –  dem Frühjahr 2019 entgegen gehen“

Lust auf eine Auszeit? Einen Tag Urlaub draußen in der Natur. Waldluft atmen und genießen. Alle Deine Sinne werden aktiviert! Du hörst das Plätschern des Baches, riechst den Duft des Waldes, siehst die Farben der Wald- und Wiesenblumen, schmeckst Kräuter am Wegesrand – Wohlgefühl macht sich breit. Durch Meditationen, Yoga- und Atemübungen vertiefen wir das Erleben.

Sa   16.03.2019     10.00  – 16.00 Uhr      Über die Höhen mit Blick auf Köln

Treffpunkt:  Parkplatz Herrenstrunden,  51465 Bergisch Gladbach

Preis:             39,00 €/Tag

Bitte Sitzunterlage, Wasser/Tee und ein selbstgewähltes Proviant für ein Picknick im Wald mitbringen. Bequeme Kleidung dem Wetter entsprechend wählen.  Da wir im Wald sind, ist ein Zeckenschutz z.B. in Form von langer Kleidung zu empfehlen.